病情分析：你目前被别人吓醒了之后，这个时候发现自己再也睡不着觉了，这样的话很容易导致你先睡眠障碍的，也会导致你出现入睡困难的。建议在晚上睡觉之前首先放松心情，也可以口服些镇静安神的药物，在临床应用方面可以口服复方酸枣仁胶囊和口服安神汤等。