减肥喝什么酸奶不会胖

病情分析：减肥喝优质的乳酸奶不会胖，但是不能一次性喝得过多。酸奶中含有益生菌成分，能够起到促进肠道蠕动的作用，对帮助减肥也是有好处的，但是含有的糖分比较高，所以不能喝过多。想要减肥，尽量选择光纤溶脂减肥的方法，能够将脂肪溶解达到瘦身的效果。