左肩膀上长了一个包，硬硬的，有点疼，是怎

病情分析：你这种情况很可能是得了肩部脂肪瘤，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量提拉重物，也不要揉按患处，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个彩超检查，必要时可以手术切除治疗。