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柚核的功效与作用价值

2023年7月23日
张建波副主任医师皮肤科
牡丹江市妇幼保健院
三甲
病情分析:柚核具有补充营养、润肠通便、辅助降压等功效与作用。

1、补充营养

柚子核中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、润肠通便

柚子核中含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以促进大便排出体外,能够起到润肠通便的作用。

3、辅助降压

柚子核中含有大量的钾元素,可以起到辅助降压的作用,对于高血压患者有一定的好处。

除此之外,柚子核还具有辅助健脾化痰、止咳平喘等功效与作用。但柚子核属于中药材,需在医生指导下服用,避免盲目用药,损害身体健康。