木瓜牛奶的功效与副作用
2023年7月23日
李征副主任医师内科
天津市第一中心医院
三甲
病情分析:木瓜牛奶通常具有补充营养、增强体质等功效,一般不会有副作用。
木瓜是一种常见的水果,含有丰富的维生素C、维生素A、木瓜蛋白酶、钙元素等营养物质。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、脂肪等营养物质。适量喝木瓜牛奶,可以补充身体所需要的营养物质,为身体提供能量。除此之外,还可以增强体质,提高免疫力。
需要注意的是不要喝过多木瓜牛奶,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。如果出现腹胀、腹痛等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。在日常生活中,要注意饮食健康,不要吃过多生冷寒凉食物,比如螃蟹、牡蛎等。