只吃肉和菜真能减肥吗

病情分析：只吃菜和肉不能减肥。肉中富含丰富的脂肪与胆固醇，食用后非常容易导致体内脂肪蓄积、热量增加。菜中富含丰富的维生素和纤维素，还能补充人体微量元素。食用菜和肉以后，能有效补充人体营养成分，增加人体热量与能量。