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嫩黄豆的功效与作用

近期发布1月21日
刘红主治医师营养科
中南大学湘雅三医院
三甲 | 专科第7
病情分析:嫩黄豆具有预防乳腺癌的功效与作用 。嫩黄豆富含优质蛋白质、多种必需氨基酸,并富含赖氨酸,而赖氨酸缺乏谷物蛋白质,易被人体吸收,对缺铁性贫血非常有益。嫩黄豆还含有大豆皂甙,可以有效地抑制肿瘤细胞的生长,还具有抗癌和心血管的保护作用,可以预防乳腺癌和绝经后潮热等症状。