孕妇腿老是抽筋怎么办

病情分析：孕妇在怀孕期间出现腿抽筋现象，可以尝试以下几种方法1、可以对腿和脚进行适当推拿按摩，也可以进行热敷，能有一定的帮助。2、每晚睡前可以泡一泡脚，能够促进血液循环，对于腿抽筋有一定的缓解。3、不要长时间的站立，不要穿高跟鞋，减少运动量，避免腿疲劳过度。4、适当补充钙片及维生素D，经常到户外晒晒太阳，促进钙的吸收。