治肾虚食疗方法有？

病情分析：肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚适合多吃凉性食物，如小麦，玉米，白萝卜，冬瓜，黄瓜，瓜，香蕉，蘑菇，芹菜，油菜，橙子，苹果，红豆，绿豆。肾阳虚患者，应该多吃温性食物。谷类大米，面粉，玉米，黄豆，黑豆，赤小豆，同时一定要，保证合理的睡眠，不要过度劳累，保持心情舒畅。