夏季怎么养生对身体好

病情分析：在中医中常认为春夏养阳，秋冬养阴。夏季膳食调理应该是低盐、低脂肪、多种维生素和清淡的。人们出汗多，食欲不振，可以使用各种营养保健粥来刺激食欲和调节身体。对于体虚阳虚的患者，还可以适当进补以滋补阳气，在最热的夏天被称为三伏天，此时可以应用三伏贴疗法，从而达到保健和防病的效果。