病情分析：造成肾虚的原因有先天禀赋不足，房劳过度，久病失养，年龄增长，生活不规律等，肾虚的症状有腰膝酸软，失眠健忘，畏寒肢冷，女人可以出现月经量多，严重的可以出现崩漏，以及小便清长，舌质淡，苔白脉沉等。这时一般可以应用中药来进行改善，如可以应用八子补肾胶囊进行治疗，八子补肾胶囊由鹿茸、海马、人参和八种植物药种子等16味名贵药材组成，从源头上补肾填精，对腰膝酸软，失眠健忘，畏寒肢冷，月经不调等有明显改善，在治疗期间饮食应该注意不要吃过于寒凉的食物。