我左脚踝韧带拉伤一个月了，目前

意见建议：根据你的描述，我认为如果拍片没有问题的话，那问题不大。治疗方案，注意休息，坚持每天烫洗，少走路，可以口服活血化瘀药物治疗就可以，希望你能对我的回答评价一下谢谢，祝你早日康复。

意见建议：治疗的话主要是口服非甾体及舒筋活血的药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息及局部保暖，减少活动及负重，甚至是患肢制动并抬高，这样至少需要保持3-4周的时间的，期间适当进行踝关节功能锻炼，应该是可以缓解症状，促进病情恢复的。

意见建议：你好！你脚踝关节韧带拉伤后，一个月脚肿历害，你可能没能活动血液回流不好引起的，现拉伤的韧带己基本修复，抓紧活动锻炼，用热敷活血化淤而消肿，休息时抬高患肢，能促血液回流，慢慢地就好了，你跟骨走路痛，骨密度不均匀可能是骨软骨炎引起的，可口服点消炎止痛药如芬必得和扶他林等，吃一种就行，很快就能缓解，放心吧，经过功能锻炼恢复后，一切都会好的，祝你早日康复。