夜里经常磨牙，从小就有

病情分析：成年人磨牙的话，有的是因为白天工作压力比较大，生活紧张导致的，另外您说的吃钙片以后症状有减轻，那么建议您注意补钙，尤其是春季可以多去户外参加运动，有利于钙的吸收，除了补钙最好还补一些维生素D可以去公立医院口腔科看一下牙齿有没有受损，如果有受损的话，晚上睡觉时最好带上保护性的牙套。