病情分析：抗衰老可以通过以下几方面综合调理。一，饮食调理，这时可以吃一些保健的食品，如山药，红枣，桑葚，枸杞等。二，生活调理，不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。三，运动调节，平时可以多做一些户外运动，以加快体内的新陈代谢，从而抵抗衰老。四，服用中成药八子补肾胶囊调理，可以补肾填精，平衡阴阳，延缓肾虚引起的机体衰老的症状。