病情分析：吃粗纤维和低热量以及低脂肪食物能减肥，比如玉米、燕麦、牛奶、鸡蛋等，都能增加饱腹感和减少脂肪堆积。改善饮食会比较慢效果不太明显，身体肥胖比较严重，要及时到医院做检查来判断皮下脂肪数量，需要在医生指导下做光纤溶脂减肥或者是吸脂瘦全身治疗，手术后能让体型变得更加匀称。