踝关节扭伤后怎么缓解疼痛

病情分析：关节扭伤后缓解疼痛的话，这种情况一定要患肢制动，可以局部冷敷，72小时之后可以改为局部热敷，可以外用活血化瘀的中成药喷剂，例如云南白药气雾剂。同时可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药，例如活血止痛胶囊。