褪黑素治疗失眠有效果吗？

病情分析：长期过量补充褪黑素会干扰正常的生理进程，虽然它是一种改善睡眠的保健食品，不属于药物范畴，目前尚不清楚长期服用褪黑素到底有多安全。但是，有学者认为，褪黑素是人体松果体产生的一种胺类激素，是一种内分泌成分，它能抑制大脑松果体分泌褪黑素的功能，从而引起整个内分泌系统的紊乱，从而引起其他疾病。