脚踝创伤性关节炎怎么锻炼

病情分析：脚踝创伤性关节炎，需要进行踝关节的屈伸功能锻炼，可以把玻璃瓶子放在地上，将脚踩在上面，前后滚动来锻炼踝关节的功能，配合中药外用治疗来舒筋通络，改善疼痛和活动度。