跑完步全身酸痛正常吗？

病情分析：跑完步后出现有全身酸痛的情况，也是一种正常现象，主要考虑是没有经常性的运动锻炼，突然锻炼导致出现的肌肉酸痛，主要是进行局部的按摩，一般两三天后这些症状逐渐的自己就会好转的，如果疼痛比较严重，可以外用一些云南白药气雾剂等，可以起到缓解作用。