坐下起来腰疼直不起来怎么办

病情分析：引起坐下起来腰疼直不起来的原因有多种，应针对病因治疗。一、腰肌劳损：如果是由于腰肌劳损引起的，可以通过推拿等方式，舒筋活血，放松背部肌肉，缓解疼痛症状。必要时口服药物治疗，比如布洛芬等，可以有效的缓解由于腰肌劳损导致的疼痛。二、骨质增生：如果是由于骨质增生导致的，建议改变不良的生活及工作习惯，避免长时间剧烈运动，适当的运动减轻体重，也可以通过按摩等方式促进血液循环，缓解疼痛感。较为严重时，则需要口服对乙酰氨基酚等药物止痛。此外，腰椎间盘突出也可能出现上述症状，建议患者及时就医明确诊断。