女人吃什么紧致皮肤？

病情分析：平时可以多吃一些猪皮、猪蹄，皮肤的松弛可能是人体胶原蛋白的流失，所以猪皮猪蹄中含有大量的胶原蛋白，能够有效地补充流失的蛋白，使皮肤恢复紧致。另外也可以多吃一些坚果类的食物，例如核桃、松籽以及芝麻粒的坚果。因为这些食物中含有维生素e，可以防止皮肤过早的衰老氧化。