怎样才能瘦脸和瘦肚子

病情分析：对人体来说是有一定的补充的作用的，它是可以帮助你去保护身体机能的，但是如果脂肪过多的话，容易导致出现一些疾病的症状和反应的，但身体本身如果是出现了一些状况的时候，还是应该以管住腿迈开腿的形式去进行运动和锻炼，避免导致出现有脂肪的堆积，对身体来说形成有脂肪肝的变化。

病情分析：想要瘦脸和瘦肚子的话，在日常可以采取平板支撑以及仰卧起坐的方式来进行锻炼，日常的话也应该避免久站久坐的情况发生，注意饮食的清淡，避免食用油脂较高的食物，避免暴饮暴食的情况发生。