牙龈炎自己怎么治疗？

病情分析：一般情况下，如果有一些轻微的牙龈炎问题，可以使用一些淡盐水漱口，注意口腔的卫生问题，饮食清淡，或者对牙龈局部涂抹碘甘油就能慢慢改善症状。但是如果牙龈炎比较明显牙齿上也有牙结石牙菌斑的话，最好还是要去医院做洁牙治疗和杀菌消炎的治疗改善病情的。建议积极的配合医生治疗，慢慢改善症状。