病情分析：香蕉是日常生活中最为常见的水果之一，具有以下几种作用：第一种，香蕉中含有丰富的膳食纤维，吃香蕉可以促进人体胃肠道的运动，有助于缓解便秘；第二种，香蕉中含有丰富的维生素A，可以增强人体的抵抗力，缓解人体的患病率；香蕉营养较丰富，含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用，能防止便秘，另外香蕉含糖量较高，而且还含有蛋白质等多种矿物质，能为人体补充所需营养，增强机体免疫力，那么就适当吃点香蕉吧，对身体更有好处。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用