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女人在日常生活中吃什么抗衰老

问题描述:女,34岁,在日常生活中吃什么能够抗衰老呢?
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邹方鹏副主任医师中医内科

济南市中西医结合医院
三甲
病情分析:衰老是一种疾病,可以服用中药进行治疗。中医认为肾主藏精,为先天之本,肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老。肾虚为衰老之根本,所以延缓衰老当以补肾为主。可以应用一些补肾的中药来抗衰老,如可以应用地黄,山茱萸,菟丝子,覆盆子等中药,也可以应用中成药八子补肾胶囊等进行治疗,八子补肾胶囊能补肾益精,对因肾精亏虚而出现的衰老症状有一定的改善作用。此外,要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃太过于油腻的食物。注意精神压力不要过大,保持乐观的情绪,平和的心态。
2022-07-11
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