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每天骑自行车半小时能减肥吗?

问题描述:女,34岁,我的大腿上出现了明显的脂肪堆积,想要骑自行车减肥半小时,可不可以减肥?
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张斌副主任医师整形外科

中国人民解放军南部战区总医院
三甲
病情分析:每天骑自行车半小时能减肥,骑自行车是一种有氧运动,在骑车的过程中可以使身体中的脂肪得到均匀的燃烧,随着代谢排出体外,但是要长时间坚持,效果比较慢。如果身体中出现了脂肪堆积,可以到医院做吸脂手术治疗,属于快速减肥的方法,插入吸脂管,多余的脂肪抽出体外。
2021-11-17
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