现在我有网络成瘾症状我该怎么办？

病情分析：您好，网络成瘾症与长期过度上网，不能克制自己引起的。要戒掉需要自己强烈的意志力及控制能力，需要有信心。平时可以适当转移自己的注意力，比如多和朋友及家人沟通，到户外旅行或者散心，尽量不要接触电子产品。严重者需要结合药物治疗的，主要是抑制思想及行为。