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减肥可以吃西红柿炒鸡蛋吗？

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：以前的衣服都快穿不下了，想赶紧减肥，减肥可以吃西红柿炒鸡蛋吗？
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任正新主治医师内科
河西学院附属张掖人民医院
三甲
病情分析：减肥期间可以吃西红柿炒蛋蛋，西红柿热量并不是高，鸡蛋的热量也不是太高，可以吃西红柿炒蛋蛋，不会增加体重的。减肥期间主要是通过饮食的调整，多吃一些新鲜的蔬菜和低热量的食物，控制点心和夜宵摄入，加强体育锻炼一般减肥是有效果。