每天吃鸡蛋和黄瓜能减肥吗

病情分析：每天吃鸡蛋和黄瓜可能会减肥 。黄瓜含有大量的水和各种维生素，热量也不高。鸡蛋的主要成分是蛋白质，几乎不含脂肪，经常食用不会使身体发胖。尤其是在晚餐时，吃黄瓜和鸡蛋代替主食也是一种很好的方法。平时要注意积极参加体育锻炼，通过锻炼可以减掉身体多余的脂肪，少吃脂肪含量高的食物。