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髌骨软骨损伤怎么恢复

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我最近这几天身体不舒服，检查说是髌骨软骨损伤，不知道怎么恢复？
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党保平副主任医师骨科
空军军医大学西京医院
三甲
病情分析：髌骨的关节软骨一旦损伤会出现明显的局部疼痛，关节活动受限的症状，软骨损伤的前期进行适当的关节固定，给损伤修复的时间，防止关节的活动加重损伤，随着症状的不断缓解，才能根据情况解除固定。
意见建议：严格制动前提下，适当行康复功能锻炼，功能锻炼不可以强度太大，也不可以不锻炼，锻炼多容易有髌股炎的后遗症，锻炼少容易有膝关节的粘连，强直。