病情分析：内分泌失调吃鱼肉、瘦肉、牛肉、玉米面、高粱米、荞麦、胡萝卜、白菜、菠菜、油菜、银耳、木耳等，通过保证心情舒畅、避免精神压力过大、不要熬夜、合理饮食、适当运动锻炼、注意休息调整过来。内分泌失调多是指女性内分泌，因各种生理、病理原因导致卵巢功能减退。育龄期女性多由于工作压力大、不良生活方式如不节制饮食、运动很少、各种垃圾食品等造成肥胖，吸烟、过度饮酒等均会损伤卵巢功能。