前交叉韧带重建术后康复弯腿进度怎么练

病情分析：如果第一天练习后感觉膝关节肿胀加剧，并且在第二天晚上休息后无法缓解，则表明运动强度超过了患者可以适应的强度 。如果第一天运动后膝关节没有肿胀，说明运动强度太小。一般来说，腿部弯曲角度应在运动一周后达到30度，第二周达到60度，第三周达到90度。三周后能自由弯曲双腿，这种强度的运动通常可以获得良好的预后。