阿胶粉和牛奶什么时候喝最好

病情分析：阿胶粉和牛奶一般建议在早上喝比较好。

阿胶粉是由阿胶制成的粉末，性味甘平，具有补血滋阴、润燥、止血的功效。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质等营养成分，能够为人体补充所需的营养。两者同时服用，可以起到补充营养、补气益血的作用，尤其是对于体质虚弱、贫血等人群，可以起到较好的调理作用。

但需要注意的是，阿胶粉和牛奶都不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，对于脾胃虚弱的人群，建议在早上喝阿胶粉，以免食用后出现腹泻、呕吐等症状。