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去痘痘的有效食疗方法

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我最近工作压力好大，导致了脸上出现了好多的痘痘，去痘痘的有效食疗方法有哪些？
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朱荣艺副主任医师皮肤科
华东医院
三甲
病情分析：长痘痘与很多因素都有关系，平常不要熬夜，保证充足的睡眠。保持良好的心情，不要给自己太大的压力。多吃清淡的食物，少吃辛辣、油腻的食物。
意见建议：饮食生活规律等与痤疮之间也有很大的关系，辛辣食物进食过多、熬夜会加重，不要挤以免感染留疤，不要过度化妆尤其粉质的，容易堵塞毛孔引发化妆品痤疮，早睡早起多运动。