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白面汤的功效与作用

2023年7月23日
夏昆鹏副主任医师中医内科
浙江康复医疗中心
病情分析:白面汤一般具有补充营养、补充水分等功效与作用。

白面汤是一种以面粉为主要食材制作的汤品,含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,可以为人体补充营养,还可以为人体补充水分,具有缓解口渴、补充能量等功效。但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。

建议日常生活中要注意营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、白菜等,还可以适当进行体育锻炼,如跑步、打羽毛球等,可以提高自身抵抗力。另外,建议日常要注意保暖,避免受凉,还要注意个人卫生,勤洗澡,勤换洗衣物,还要保持愉悦的心情,避免焦虑和紧张。