最有效的戒酒方法是什么？

病情分析：您好,如果是喝酒,首先要看看你的具体情况,比如说你现在已经是酒精中毒了,那么你要戒酒的话,一定要循序渐进,如果是突然中断了,那有可能出现戒断效应,然后就会出现一些精神方面的症状,如果你自己不能把握的话,那你可以考虑找一家专业机构。