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性冷淡该怎么调理

提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
白玫副主任医师精神科
贵阳市第一人民医院
三甲
病情分析:性冷淡的调理方法包括自我调理、心理调理、药物调理等。1、自我调理:一方面,可以进食牛羊肉、动物肾脏、海鲜、核桃、韭菜、山药等具有壮阳补肾作用的食物。另一方面,可以通过跑步、游泳等户外有氧运动增强体质、改善生殖系统的血液循环,也可以改善性冷淡。2、心理调理:催眠疗法、暗示疗法、性感集中训练、系统脱敏疗法等心理治疗方法,都有助于改善性冷淡。3、药物调理:对于内分泌异常导致的性冷淡,可以使用左甲状腺素片、雌激素类药物治疗。对于焦虑、抑郁引起的性冷淡,可以服用阿美宁等新型抗抑郁剂。