经常口腔溃疡或口舌生疮是什么原因

病情分析：经常口腔溃疡或口舌生疮一般是由于饮食不当、长期熬夜导致上火、脾胃湿热、等因素造成的。建议患者注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯。饮食要均衡，不能偏食，可以吃富含锌和硒的食物。此外，要加强体育锻炼，每天慢走40分钟以上。办公室工作人员可以在室内做一些简单的肢体运动，以促进血液循环。