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女性吃什么补血最快

近期发布12月5日
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
尹婉宜副主任医师血液内科
河北医科大学第一医院
三甲
病情分析:女性吃红枣、枸杞和阿胶补血比较快 。女性想要补充血液,建议同时服用补血药或多吃有补血作用的食物,一般性贫血由缺铁性贫血引起,所以通常多吃含铁量高的食物,如猪肝、红枣、黑芝麻和黑豆等。其次,也可以吃阿胶,也就是将阿胶红枣、枸杞和桃子混合制成的糊状物,若连续吃一个月,还可以缓解气血不足引起的一些症状。