阿胶炖什么最补血

病情分析：阿胶一般炖鸡、炖黄芪、炖瘦肉或炖羊肺最补血。1、阿胶炖鸡。主要调理血虚之眩晕、心悸、月经过多、阴虚燥咳等症。2、阿胶炖黄芪。补气生血，主要调理气血亏虚，改善面色苍白无华、面容憔悴等现象，营养不良、慢性疾病、后期贫血人群均可服用。3、阿胶炖瘦肉。可以补血养血，适合准妈妈食用。4、阿胶炖羊肺。有利于益气润燥，润肺消肿，暖胃养神，但是此汤不宜与黑木耳同食，容易引起胸闷。注意阿胶用作滋补时，宜空腹食用效果比较好，有利于胃肠道的消化和吸收，能够使有效成分充分地溢出，使补血效果更好。