肌肉拉伤每天热敷多久

病情分析：肌肉拉伤每天一般可以热敷10分钟左右。热敷可以促进局部血液循环 ，加速局部充血和肿胀的消退，肌肉劳损发生后，应在早期局部还可以进行冷敷治疗。通过冷敷，局部血管可以收缩，以防止局部肿胀的进行性加重。建议患者早期尽量多休息，减少过度活动，情况严重的患者还可以通过药物来缓解。