缓解口腔溃疡小贴士：预防与护理措施

病情分析：经常上火引起口腔溃疡，可能与饮食不当、免疫失衡、精神压力、口腔卫生不佳、缺乏维生素等因素有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调整：少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。
2.缓解压力：通过运动、冥想等方式放松身心，减轻精神压力。
3.注意口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷。
4.药物治疗：可在医生指导下使用西瓜霜喷剂、冰硼散、口腔溃疡散等药物促进愈合。
5.补充维生素：口服维生素B2、维生素C等。
6.增强免疫力：保持充足睡眠，规律作息，适当锻炼。
总之，通过综合调理，多数口腔溃疡可以较快愈合。但如果口腔溃疡长期不愈或反复发作，应及时就医。