病情分析：要看医生,因为情绪低落、悲观厌世等症状会导致患者有自杀倾向,所以要及时咨询心理医生。如果症状较轻,可以通过心理治疗,但重度抑郁症要在医生指导下应用抗抑郁药,对症治疗。平时要多参加户外运动,培养自己的兴趣爱好,这样有助于恢复病情。