长期贫血怎么快速补血

病情分析：长期贫血可以通过食疗补血，还可以通过增强运动方式补血。贫血属于常见疾病，可能是血红蛋白容量减少，导致身体虚弱的一种反应，如果贫血不是特别严重，可以在日常生活中适当多吃红枣、枸杞、动物肝脏等补血效果的食物，能够起到一定缓解作用。日常生活中适当进行户外运动，可以促进血液循环，对贫血患者具有一定缓解效果。