病情分析：你需要多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜、山药、红薯。调理肠胃的主要方式为食疗。如果没有器质性疾病，如肿瘤等，调理肠胃的主要方法就是要做好饮食方面的调理，不能吃辛辣、刺激性的食物，同时也注意尽量不要暴饮暴食，不要喝酒，尽量少量多餐，吃一些软的容易消化的食物。同时，也需要保证良好的精神状态，要保持心情愉快，同时还是需要应用一些调理肠胃的药物来共同进行治疗，比方说可以应用一些益生菌，例如双歧杆菌胶囊，或者是应用一些补脾益肠丸等进行对症治疗。需要注意的是，在治疗期间，禁忌食用油腻与生冷的食物，还有辛辣的食物与酒类，也不可食用。必要时可遵医嘱服用益生菌。