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臀肌挛缩最佳锻炼方法

刘欢欢主治医师普通外科

北京市第一中西医结合医院
三甲
病情分析:最佳的锻炼原则是向挛缩的反方向活动,臀肌的功能是外旋外展,带点后伸,所以锻炼就练习髋关节内收内旋,配合屈曲,把挛缩的筋膜炎抻开了,坚持下去会获得一个比较好的效果。臀肌挛缩,目前认为原因有:一是臀部肌肉的反复穿刺、注射,这样造成了臀肌筋膜挛缩;第二是患者自身免疫反应,形成炎症造成筋膜炎,筋膜挛缩。如果长期跑步的话,可以让身体心肺功能大大的提高,同时也可以锻炼全身的肌肉,但是一定要长期坚持,不要半途而废,生活中也可以做一个康复训练,每天可以使用艾叶来进行煎水,进行热敷,也可以改善臀肌挛缩症,每天晚上睡觉之前也可以做一些局部的按摩,也可以促进血液循环。臀肌挛缩症可以通过运动锻炼治疗好的。根据上述病情描述分析,上述的检查项目考虑术前检查项目,属于手术前需要检查的项目,排除手术风险等,另外还有抽血检查等相关项目等,祝早日康复!
2020-06-13
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