病情分析：体质偏寒的人，是比较常见的，尤其是女性朋友偏寒体质的人比较多，偏寒体质的人首先会表现为手脚冰凉，怕冷，穿多少衣服都感觉不到热，怕吹风，小腹经常有冷痛的现象，而且大便不成形，小便颜色淡，月经延期，血块多，容易疲劳，脸色苍白，食欲不振等情况。建议，体质偏寒的人群，平时首先要做好保暖工作，饮食上，要多吃一些温性的食物，避免吃生冷寒凉的食物，积极参加体育锻炼，促进体内的血液循环。体质虚寒的人不太能抵抗住风寒，特别是在冬天季节经常会感觉到寒冷难耐，因此大家都想要暖暖的过冬，就得首先解决这个问题，而且体质虚寒还会导致一些其他不良现象的发生，不可以忽视，及时采用相应的办法改善。要注意运动，而且生活中的一些小习惯也会起到改善的效果。一般偏寒体质者会觉得口淡，平时总是手脚发凉、怕冷、进食寒凉的食物之后会出现腹泻已经畏寒等症状。偏寒体质是中医里面的说法，一般都是对阳气虚弱者的体质描述。