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吃什么蔬菜降糖效果好

谭明红副主任医师内分泌科

重庆市中医院
三甲
病情分析:魔芋是一种低热量、高纤维的蔬菜,分子量较大、黏度较高,可以有效缓解人体肠道对外来葡萄糖的吸收利用,有效减少人体吸收葡萄糖后,引起的血糖升高,可以达到一定降糖效果。大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、多糖等化合物,具有消毒杀菌、抗病毒的功效,同时,它还可以起到降血糖的效果。一般,血糖高除了必要的治疗外,饮食控制也是必不可少的。
2020-10-20
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