病情分析：体弱多病者，尤以女性朋友多见，偏寒体质者，首先表现为手脚冰凉，怕冷，穿几件衣服都感觉不到热，怕风，小腹常有冷痛的现象，且大便次数增多，尿色浅，经期延长，血块多，易疲倦，面色苍白，食欲减退等症状。推荐，体质偏寒的人，平时首先要做好保暖工作，饮食上，多吃些温性食物，不要吃生冷、寒凉的食物，积极参加体育锻炼，促进身体内的血液循环。偏寒体质又称为寒凉体质，主要原因是由于身体阳气不足所致，寒凉体质的人群通常出现畏寒怕冷，手足冰凉，尿频尿急等症状。体寒的人主要特征就是怕冷，穿很多的衣服都不感觉到热，手脚冰凉，天气冷就会加重。脸色暗黄没有光泽，舌苔厚，而且还有口气，头发稀疏易脱落，头发质量差，浑身疲乏。