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瘦腿肌肉的方法是什么？

2023年7月24日
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
问题描述：我的腿部特别的胖，是肌肉型的那种，所以我一直想要进行瘦腿，不知道瘦腿肌肉型的方法是什么呢？（女，24岁）
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辛敏强主任医师乳房整形美容中心
中国医学科学院整形外科医院
三甲 | 专科第2
病情分析：想要达到瘦腿的效果，可以通过慢跑的方式长期坚持慢跑瘦腿的效果非常不错，而且。爬楼梯的效果也是非常不错的，但是在瘦腿的时候一定要注意饮食上营养均衡，不能吃脂肪过高的食物，如果想要达到快速瘦腿的效果，可以选择注射瘦腿针的方式。